A24 Xeber

Qadınlar diqqətli olun! – Arıqlamaq istəyirsinizsə, bunlardan yeyin – FOTOLAR

Qadınlar diqqətli olun! – Arıqlamaq istəyirsinizsə, bunlardan yeyin – FOTOLAR
330
28 İyun 2017 - 15:33

Aclığı yatışdırmaq üçün qida qəbul edərkən bir daha düşünün.

A24.Az xəbər verir ki, elə qidalar var ki, həm sağlamlıq üçün,  həm də kilo verməyiniz üçün faydalıdır.

Razyana çayı – gecə yatmazdan əvvəl qəbul edilir,  mədədə yaranan qazları yatışdırır,  metobalizmanı sürətləndirir.  Razyana yağ əridici təsirə də malikdir.  Bundan əlavə vücudda yaranan ağırlığı, şişkinliyi aradan qaldırır.

Rezene Çayı

Avakado – güclü enerji mənbəyidir. Vücuddakı yağları əritməklə yanaşı, orqanizmin istədiyiniz formaya düşməsinə kömək edir.  İnsanı gün ərzində tox tutur və aclığı yatışdırır.

Avokado

Alma –sağlam diyet tutmaq istəyənlər üçün inanılmaz təsirə malikdir. Həm metobalizmanı sürtləndirir,  həm də doyurucu effektə malikdir və qanda şəkəri nizamlayır.

Elma

Darçın – dadlandırıcı kimi yaxşı təsirə malikdir. Üstəlik insanı tox tutur.  Alma kimi darçın da qan şəkərini nizamlayır, yağ əridir və metabolizmanı gücləndirir.

Tarçın

Sirkə – xüsusilə karbohidratı bol olan yeməkləri qəbul edənlər üçün yaxşı vasitədir. İnsanı tox tutur,  həzmi asanlaşdırı, qan şəkərini tarazlayır və  qəfldən yaranan aclıq hissini aradan qaldırır.

Sirke

Acı istiot– iştahlı adamlar üçün əyləc rolunu oynayır. Paylardan əvvəl az miqdarda acı istiot orqanizmdə istiliyi artırır,  metabolizmini sürətləndirir və kilo verməyə kömək edir.

Acı Biber

Şam fıstığı – bütün fıstıq növləri arasında ən yüksək zülala malikdir. Səhərlər bir ovuc şam fıstığı qəbul etmək insanda toxluq hissi yaradır.  Arıqlamağa kömək edir.

Metabolizmanızı hızlandıran 7 kilo verdirici besin

Vüsalə Əlövsətqızı, A24.Az

SİZİN REKLAMINIZ BURADA

(336x280px)

ƏLAQƏ: +994 70 507 77 00