Siz də bu səhvi edirsiniz? - Çılpaq yatmayın!

Siz də bu səhvi edirsiniz? – Çılpaq yatmayın!
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

İsti yay gecələrində bir çox insan çılpaq və ya yarı-çılpaq yatağına girsə də, mütəxəssislər bunun əksini məsləhət görərək xəbərdarlıq edir.

Ümumiyyətlə yayda gecə yatarkən etdiyiniz seçimlər sizin yuxu problemlərini artıra bilər. Odur ki, yatarkən çılpaq olmamaq və pijama geyinmək lazımdır. Təbbi və pambıq materialdan hazırlanmış pijamalar insan bədəninin daha sərin qalmasına səbəb olur.

“Daily Mail”ə danışan yuxu üzrə mütəxəssis Dr.Neil Stanleyə görə pijama bədəndəki təri özünə çəkərək insanın özünü daha sərin hiss etməsinə şərait yaradır. Çox isti havalarda isə gecə yatmazdan əvvəl ilıq suyla duş almaq, üstü örtməmək və çarşafla yastığı sərin etmək olar. Mütəxəssisin fikrincə, havanın isti olmasına baxmayaraq gecə yatarkən sərinlənməyin yeganə yolu piyamayla yatmaqdır.

A24.az

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
 
Son Dəqiqə, Sağlamlıq
a24.az

Müzakirə

1001 Bərəkət Halal Nemət

a24.az

Səhliyalı

a24.az
A24.Az - Xəbərdə Yeni Nəfəs, Xəbərlər, Araşdırma, Müsahibələr, Reportajlar